Nel tempo della notte più buia, una riflessione
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Lettera del Solstizio
C’è un momento dell’anno in cui il buio raggiunge il suo massimo.
Il giorno più corto, la notte più lunga.
Proprio da lì, da quel punto estremo, la luce ricomincia lentamente a crescere.
È un momento unico. Non a caso viene celebrato da millenni in molte tradizioni e forme diverse.
In qualità di psicologa, counselor e insegnante di Metodo Feldenkrais so bene che ogni momento, davvero ogni momento, è unico e irripetibile.
La professionista che ero dieci anni fa non è quella che sono oggi, ma in realtà non sono nemmeno quella di un anno fa o del mese scorso.
E lo stesso vale per ciascuno di noi.
Che lo si voglia o no, che ce ne rendiamo conto oppure no, siamo immersi in un processo continuo di trasformazione, che rende unico ogni momento.
La vita, poi, ci mette lo zampino con le sue “sfide”.
Quando parlo di sfide non intendo concetti astratti.
Intendo quegli eventi che arrivano senza chiedere permesso: una perdita, una malattia, una separazione, la cura di qualcuno che amiamo, la morte di un animale che faceva parte della nostra quotidianità.
Eventi che non fanno parte della “normale gestione” e che ci chiedono molto più di quanto avevamo previsto.
Affrontare queste esperienze richiede energia.
Non solo per resistere, ma per restare presenti a ciò che accade.
Per avere la grazia e la compassione di renderci conto che anche in quel caso siamo di fronte a un evento unico, anche se molte volte non vorremmo affatto viverlo e alla fine ci lascia esausti e privi di energie.
Viviamo in un tempo che non ci educa a percepire la poesia, l’epico, il sacro che invece c’è in tanti momenti unici della nostra vita.
Ci spinge piuttosto a consumare, anche le esperienze.
Riempire uno spazio, occupare uno slot, fare qualcosa “in più”.
Ma consumare non è nutrirsi.
È come inghiottire senza masticare: il corpo è pieno, ma non è nutrito.
Il tempo della masticazione, invece, è il tempo che fa la differenza.
È il tempo che permette al corpo di sentire, all’esperienza di diventare parte di una narrazione interiore, di lasciare una traccia.
È per questo che, negli anni in cui ho avuto l’onere e l’onore di condurre l’associazione, ho scelto di proporre attività uniche.
Non perché siano “speciali” in senso spettacolare, ma perché chiedono presenza e creano quello spazio di ascolto di se stessi che dà nutrimento.
Da noi difficilmente trova posto chi cerca solo qualcosa da consumare.
Arrivano invece persone che intuiscono che c’è una poesia nascosta in ogni istante, un suono profondo che attraversa ogni esperienza, e che desiderano diventare un po’ più capaci di ascoltarlo.
Spesso non rimandiamo le opportunità per mancanza di tempo.
Rimandiamo perché ascoltare davvero quella parte misteriosa che chiama può farci paura. Non siamo più abituati.
Ascoltarla significa riconoscere un desiderio, una vibrazione sottile, qualcosa che chiede spazio.
Non è tanto l’andare in un luogo nuovo o incontrare persone nuove a spaventare.
È dare seguito a quella voce.
Ecco perché le esperienze che proponiamo in associazione non richiedono grandi investimenti di energia: chiedono solo la disponibilità a fare il primo passo.
Adesso permettimi di parlare direttamente a te che leggi.
Comincia ora.
Proprio ora, mentre il buio avvolge le nostre giornate, ti invito a fermarti un istante.
Ad accendere una candela.
E a guardare, nella sua danza luminosa, quella parte di te che continua a chiamare verso esperienze uniche, dolci, consapevoli.
Non rimandare pensando “prima o poi”.
Perché non solo ogni attività è unica, ma lo è anche l’opportunità di nutrire quella tua parte interiore.
Invece – guarda – con un piccolo passo, una piccola esperienza di consapevolezza renderai la tua vita più piena, ricca e forte.
Noi siamo qui per te, per rendere ancora più facile il tuo ritorno verso la connessione profonda con il mondo.
Auguro a voi tutti buone feste.
Spero che queste parole abbiano fatto danzare qualcosa nei vostri cuori
e di ritrovarci insieme alla prima occasione.
Simona Trovati
Presidente ABC Inganni
ABC Inganni è uno spazio di incontro e crescita attraverso movimento consapevole e non solo. Scopri di più su di noi qui https://linktr.ee/abc_inganni
